1、饭前便后洗手，勤剪指甲。

2、尽量不要买三无产品和路边摊。

(资料图片仅供参考)

3、养成吃早餐的好习惯。

4、吃饭时不要大声笑，以免食物呛入气管。

5、多吃蔬菜，不挑食，荤素搭配，营养均衡。

6、早睡早起，不要熬夜。

7、控制使用电子产品的时间，保护眼睛，按时做眼保健操。

8、纠正坐姿，避免脊柱弯曲。

9、勤换衣服，勤洗澡，避免病毒传播。

10、劳逸结合，不要把自己绷得太紧。

11、不要吃太多油腻的食物，以免因太胖而引发各种疾病。

12、多喝水少喝酒，促进排毒。

13、亲近好人，不要接触社会上的不良少年。

14、多读优秀的书，充实自己。

15、勤洗澡，勤理发，勤换衣服。

16、离书一尺，离桌一拳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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