【资料图】

1、牙菌斑是牢固附着在牙齿表面并基于粘性的细菌膜。

2、自洁牙菌斑常用的口腔保健方法有以下几种：一、刷牙是最有效、最容易被接受和掌握的清洁牙菌斑和防治牙周病的方法。

3、认真刷牙，早晚各一次，尤其是牙龈和牙齿交界处以及两个牙齿之间容易附着牙菌斑的地方。

4、第二，牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病和邻面龋。

5、第三，牙签。

6、在牙龈萎缩、牙缝开裂的情况下，要用牙签去除牙齿邻面的牙菌斑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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